Melalui mata saya: Hidup dengan arthritis bahu
"Kamu tidak akan bisa angkat beban lagi." Itulah yang dikatakan ahli bedah ortopedi saya ketika kami duduk untuk membahas penggantian bahu total, sesuatu yang tampaknya diperlukan untuk meredakan nyeri bahu dan artritis.
Meskipun saya memiliki karier yang panjang dan sukses sebagai seorang pembangun rumah, angkat beban selalu menjadi hasrat saya.
Saya telah angkat beban selama sekitar 15 tahun, berkompetisi di panggung dunia dengan lebih dari 30 rekor dunia atas nama saya.
Pada tahun 2014, di puncak karir angkat besi saya yang kompetitif, Kabuki Strength, gym yang saya miliki bersama di Portland, OR, membuka pintunya bagi para pengangkat level amatir hingga elit. Ini memulai usaha yang memiliki dampak terbesar pada kinerja, kesehatan, dan kehidupan saya secara keseluruhan.
Namun, sekitar waktu ini, saya juga menderita nyeri bahu yang hebat dan membutuhkannya untuk mereda.Tapi pada saat itu, apa yang awalnya hanya hobi telah menjadi passion saya.
Ditambah lagi, saya baru berusia 60-an. Tidak mungkin saya ingin menjauh dari itu semua, pensiun, dan mengakhiri karir angkat besi saya.
Jadi, saya menarik napas dalam-dalam dan memberi tahu dokter saya, "Tidak." Saya tidak ingin penggantian bahu total tradisional. Saya menolak untuk menerima bahwa saya tidak dapat terus menjalani gaya hidup aktif. Sebaliknya, saya memutuskan untuk melakukan apa yang telah saya lakukan selama beberapa dekade:
Saya terus mengatasi rasa sakit.
Itu tidak mudah. Semua pelatihan itu, terutama squat dan deadlift, memakan korban.
Seiring waktu, tulang rawan di kedua sendi bahu kiri dan kanan saya melemah. Sampai pada titik bahwa setiap kali saya bergerak dengan cara tertentu, tulang menghantam tulang. Rentang gerak saya menjadi semakin terbatas, dan saya sering kesakitan.
Di luar gym, bahkan tugas sederhana sehari-hari menjadi lebih sulit. Anda tidak menyadari seberapa banyak Anda menggunakan bahu sampai Anda kesakitan hanya karena mencoba mengenakan kemeja.
Hal yang sama berlaku untuk mendapatkan piring dari rak paling atas lemari dapur atau meraih untuk membuka payung di meja teras; Saya menemukan bahwa tugas-tugas biasa mulai menjadi tantangan, dan biasanya membuat saya meringis kesakitan.
Semua ini tidak hanya mengganggu, tetapi juga memalukan. Di sinilah saya, seorang atlet angkat besi kelas dunia, namun, setiap kali kami berada di depan umum, istri saya harus membantu saya mengenakan mantel. Dengan rentang gerak saya yang terbatas, saya tidak dapat melakukan hal seperti itu sendirian lagi.
Percaya atau tidak, ini berlangsung selama beberapa tahun. Saya terus berlatih sebaik mungkin, tetapi kerusakan tulang rawan bahu saya semakin parah. Akhirnya, saya memutuskan bahwa saya harus mengambil tindakan tertentu, dan saya kembali ke ahli bedah ortopedi saya untuk meninjau pilihan saya.
Implan bahu
Kali ini, dia merujuk saya ke Dr. Anthony Miniaci di Klinik Cleveland, di Ohio. Ketika Dr. Miniaci dan saya bertemu, dia memberi tahu saya tentang implan bahu pengawet sendi yang merupakan alternatif dari penggantian bahu total tradisional.
Penggantian bahu total tradisional adalah prosedur yang sangat mengganggu yang dimulai dengan mengangkat seluruh sendi, bersama dengan struktur sendi di sekitarnya, seperti ligamen dan tendon.
Sebuah batang kemudian dimasukkan ke dalam tempat berlubang di tulang lengan panjang, dan ini harus tetap terpasang kuat di sendi dalam jangka waktu yang lama. Operasi tersebut benar-benar mengubah anatomi sendi, jadi pasien harus belajar bagaimana fungsinya berbeda.
Untungnya, seperti yang dijelaskan Dr. Miniaci, peningkatan dan inovasi dalam teknologi restorasi sendi telah menghasilkan adopsi yang semakin besar dari prosedur pengawetan sendi yang mempertahankan anatomi asli sendi.
Dia mengatakan kepada saya bahwa implan yang akan saya dapatkan dirancang untuk membagi beban, bukan menahan beban, yang berarti implan tersebut melewatkan sebagian besar beban ke tulang dengan mereplikasi biomekanik asli tubuh. Desain ini mempertahankan dan mengembalikan anatomi asli sendi dan memungkinkan pasien untuk melanjutkan aktivitas menahan beban yang mempertebal dan memperkuat tulang.
Mendengarkan Dr. Miniaci, saya menjadi semakin yakin bahwa inilah jalan bagi saya.
Dia berbagi cerita tentang atlet lain yang telah menjalani operasi yang sama dan berhasil kembali ke angkat beban, seni bela diri campuran, dan berbagai olahraga kontak lainnya.
Jika ada perawatan pemulihan sendi yang dapat meningkatkan rentang gerak saya, mengurangi rasa sakit saya, dan masih memungkinkan saya untuk tetap aktif dan terus melakukan powerlift, saya siap untuk itu.
Setelah pertemuan awal itu, Dr. Miniaci dan saya bekerja sama untuk merencanakan semuanya, dan saya akhirnya menjalani operasi di kedua bahu saya pada tahun 2016. Bahu kanan adalah yang pertama, kemudian setelah 6 bulan, saya menjalani operasi di bagian kiri .
Kembali ke powerlifting
Secara keseluruhan, saya membutuhkan waktu sekitar 4–5 bulan untuk pemulihan dan rehabilitasi untuk kembali ke 100%. Tapi, Nak, apakah itu sepadan. Saya mendapatkan kembali jangkauan gerak saya dan, luar biasa, tidak merasakan sakit.
Saya kembali ke gym, melanjutkan jadwal pelatihan saya, dan 6 bulan setelah operasi kedua saya, coba tebak di mana saya? Kembali ke platform, berkompetisi dalam kompetisi angkat besi.
Bahkan lebih baik - November itu, hanya 1 tahun setelah kedua operasi selesai, saya kembali ke kejuaraan dunia International Powerlifting League, di Las Vegas, di mana saya mencetak empat rekor dunia baru.
Sekarang, saya sudah 3 tahun pasca-operasi dan dengan senang hati melaporkan bahwa saya terus mengejar hasrat saya untuk angkat beban.
Sejak bahu saya diganti, saya telah mencapai 14 rekor dunia baru, dan saya dapat dengan jujur mengatakan bahwa dirawat dengan penggantian bahu alternatif ini telah memulihkan hidup saya.
Saya merasa hal itu telah memberi saya vitalitas yang diperbarui, tidak hanya memperpanjang karier angkat saya, tetapi juga meningkatkan kebahagiaan saya, memungkinkan saya menikmati waktu bersama keluarga, dan membuat kehidupan sehari-hari lebih baik secara keseluruhan.
Penggantian sendi total tradisional masih sangat efektif dalam beberapa skenario, dan pasti akan menjadi pilihan terbaik bagi sebagian orang.
Namun bagi saya, saya sangat senang dapat memiliki alternatif inovatif, pengawetan sendi untuk penggantian bahu total tradisional, karena hal ini memungkinkan saya untuk terus melakukan hal-hal yang saya sukai.
