Apakah menopause pria itu nyata?
Menopause wanita menandai akhir dari siklus reproduksi wanita. Namun, pria mengalami berbagai gejala dan perubahan saat bertambah tua, yang beberapa orang membandingkannya dengan efek menopause.
Kondisi tersebut muncul dalam beberapa literatur sebagai “andropause”. Namun, label ini menyesatkan dan definisi gejala, penyebab, serta pengobatannya masih belum jelas.
Menurut artikel di jurnal Sejarah Sosial Kedokteran, menopause pria, atau andropause, adalah topik yang banyak didiskusikan dari akhir tahun 1930-an hingga pertengahan 1950-an, tetapi para peneliti modern menyarankan bahwa tanpa batasan yang jelas, andropause bukanlah diagnosis yang berguna.
Namun, penuaan tetap menghasilkan efek dalam tubuh pria, termasuk penurunan kadar testosteron secara teratur.
Dalam artikel ini, kami membahas efek penuaan pada hormon pada pria dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengurangi dampak penuaan pada kesehatan pria.
Apakah "menopause pria" itu nyata?
Meski bertambahnya usia memang berdampak pada tingkat hormon khusus jenis kelamin pada pria, menghubungkan proses tersebut dengan menopause wanita tidaklah akurat.
Beberapa peneliti malah mengaitkan gejala dengan kondisi yang disebut penurunan androgen pada pria yang menua (ADAM), atau hipogonadisme onset lambat. Ini terjadi secara alami ketika gonad, atau organ yang memproduksi sel kelamin, mulai menua dan kehilangan fungsinya.
Kondisi ini hanya menyerang 2,1 persen pria, sedangkan menopause adalah bagian alami dari perkembangan seksual wanita. Prevalensi ini meningkat seiring bertambahnya usia tetapi masih belum menjadi langkah standar dalam perkembangan pria.
Seorang dokter akan menyarankan diagnosis hipogonadisme onset lambat ketika seorang pria menunjukkan tiga gejala seksual dan memiliki kadar androgen lebih rendah dari 11 nanomol per liter (nmol).
Untuk informasi lebih lanjut yang didukung penelitian dan sumber daya untuk kesehatan pria, kunjungi hub khusus kami.
Gejala
Menopause pada wanita menandai penurunan tajam estrogen dan progesteron, hormon utama reproduksi wanita, menurun drastis dalam waktu yang relatif singkat.
Gejala kondisi yang sering disebut sebagai menopause laki-laki muncul lebih lambat dan halus serta tidak separah menopause.
Penurunan kadar hormon pria, atau testosteron, tidak separah penurunan kadar hormon wanita selama menopause.
Berbagai tanda dan gejala yang dikaitkan beberapa orang dengan menopause pria meliputi:
- hot flashes
- kemurungan dan mudah tersinggung
- penumpukan lemak di sekitar perut dan dada
- hilangnya massa otot
- kulit kering dan tipis
- keringat berlebih
Sebuah studi di Jurnal Kedokteran New England (NEJM) mengidentifikasi gejala menopause pria yang paling umum seperti penurunan libido, frekuensi ereksi pagi yang lebih rendah, dan disfungsi ereksi.
Studi tersebut mencantumkan gejala lain yang mencakup kehilangan energi, ketidakmampuan untuk berjalan lebih dari 1 kilometer, atau 0,62 mil, dan kesulitan menyelesaikan tugas fisik yang berat, seperti berlari atau mengangkat benda berat.
Berlutut, membungkuk, dan membungkuk mungkin juga menjadi lebih sulit.
Depresi dan kelelahan mungkin juga terjadi sebagai akibat dari perubahan kadar hormon pria.
Penyebab
Setelah pria mencapai usia 30 tahun, kadar testosteron berangsur-angsur menurun, turun rata-rata satu persen setiap tahun.
Namun, dokter tidak percaya bahwa penurunan normal kadar testosteron terkait usia adalah pusat gejala menopause pria. Jika ini terkait dengan gejalanya, setiap pria akan mengalaminya, padahal sebenarnya tidak demikian.
Kondisi ini kompleks dan dapat menghasilkan gejala yang berbeda pada orang yang berbeda. Meskipun gejala ini sering terjadi pada pria lanjut usia dengan penurunan kadar testosteron, gejala ini cenderung terjadi pada pria lansia dengan penyakit jantung, obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2.
Ini menunjukkan bahwa perubahan kadar hormon pria bukan satu-satunya penyebab kondisi ini.
Faktor risiko lain termasuk masalah kesehatan yang mendasari, seperti:
- kurang olah raga
- merokok
- konsumsi alkohol
- menekankan
- kegelisahan
- kurang tidur
Disfungsi ereksi mungkin disebabkan oleh perubahan pada pembuluh darah atau masalah saraf.
Beberapa pria mengalami dampak psikologis dari "krisis paruh baya", di mana mereka menjadi khawatir tentang pencapaian profesional dan pribadi. Ini bisa menjadi penyebab depresi, yang bisa memicu berbagai faktor yang mengarah ke gejala fisik ADAM.
Kurang tidur, pola makan yang buruk dan kurang olahraga, merokok dan konsumsi alkohol, dan harga diri yang rendah juga dapat berkontribusi.
Hipogonadisme adalah kondisi di mana testis tidak menghasilkan cukup hormon. Pada pria yang lebih muda, ini dapat menyebabkan pubertas tertunda. Jika berkembang pada usia yang lebih tua, mungkin terkait dengan obesitas atau diabetes tipe 2, gejala ADAM dapat terjadi.
Diagnosa
Satu studi menjelaskan bagaimana menopause pria menjadi medis, bukan sebagai hasil penelitian ilmiah tetapi "model yang diabadikan oleh orang awam dan pemopuler medis".
Seorang dokter tidak mungkin mendiagnosis menopause pria. Ini mewakili sekumpulan gejala yang tidak banyak disetujui.
Gejala ini dapat terjadi karena berbagai faktor gaya hidup atau penyakit yang mendasari.
Pengobatan
Karena kondisi tersebut tidak memiliki definisi yang jelas, pria yang mengalami perubahan fisik tersebut akan mendapatkan pengobatan sesuai dengan gejalanya.
Seseorang dengan obesitas akan menerima dukungan untuk manajemen berat badan dan program olahraga. Mereka mungkin juga harus menyesuaikan asupan makanan mereka dan melakukan diet yang seimbang dan bergizi.
Orang dengan diabetes dan penyakit kardiovaskular akan memerlukan manajemen yang tepat untuk kondisi yang mendasarinya. Mengontrol kadar glukosa darah tampaknya mengurangi gejala.
Para dokter akan melakukan pemeriksaan terperinci atas gejala yang ditemukan seperti disfungsi ereksi dan kelelahan untuk mendeteksi penyakit kardiovaskular, termasuk tes darah dan scan.
Mereka mungkin merujuk seseorang dengan tanda-tanda depresi atau kecemasan ke psikolog atau psikiater, yang dapat meresepkan antidepresan, psikoterapi, atau keduanya.
Seorang dokter mungkin merekomendasikan terapi testosteron tetapi efektivitas pengobatan ini tidak jelas. Terapi testosteron dapat meningkatkan risiko penyumbatan pada saluran kemih dan kanker prostat. Ini juga dapat memperburuk penyakit jantung iskemik, epilepsi, dan apnea tidur.
FDA memutuskan pada tahun 2015 bahwa banyak testosteron dan suplemen vitamin yang diklaim mendukung menopause pria seringkali tidak mengandung komponen yang disarankan dan dapat meningkatkan risiko terkena kanker prostat dan masalah kardiovaskular.
Bicaralah dengan dokter tentang mengelola gejala penuaan dan penyakit terkait usia.
Bawa pulang
Tidak tersedia cukup bukti untuk mendefinisikan "menopause pria" sebagai kondisi medis yang dapat didiagnosis.
Namun, ADAM adalah kekurangan testosteron, hormon seks pria, yang dapat memiliki efek serupa dengan "menopause pria". Kondisi yang melibatkan kadar testosteron rendah bisa jadi rumit dan terlihat berbeda untuk orang yang berbeda.
Dokter tidak mendiagnosis menopause pria.
Namun, gaya hidup yang melibatkan diet seimbang, olahraga teratur, dan konsumsi tembakau dan alkohol yang minimal cenderung meningkatkan rasa sejahtera dan mengurangi gejala penuaan fisik pada pria.
Mengobati kondisi yang mendasari juga dapat mengurangi efeknya.
Q:
Adakah pola makan yang bisa mengurangi masalah seksual pada pria lansia?
SEBUAH:
Pola makan yang bervariasi dan seimbang yang penuh dengan mikronutrien, vitamin, dan sumber protein dan lemak yang sehat sangat penting untuk mencegah hilangnya otot dan menjaga kesehatan kardiovaskular yang baik.
Menjaga berat badan yang sehat dan mencegah komplikasi, seperti penyakit pembuluh darah dan diabetes, adalah kunci untuk terus menikmati semua bidang kehidupan, termasuk kesehatan seksual, seiring bertambahnya usia pria.
Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.
