Apa yang menyebabkan pusing?

Kepala terasa ringan adalah perasaan pingsan, pusing, atau hampir pingsan. Ini dapat terjadi bersamaan dengan vertigo, yang memengaruhi keseimbangan dan membuat seseorang merasa seolah-olah mereka atau lingkungannya berputar. Meskipun pusing dan vertigo bisa terasa serupa, penyebabnya berbeda-beda.

Mengalami beberapa episode pusing adalah hal yang normal. Dalam kebanyakan kasus, episode ini akan berlalu dengan cepat, terutama jika seseorang duduk atau berbaring untuk beristirahat.

Dalam artikel ini, pelajari tentang penyebab umum pusing. Kami juga menanggung kemungkinan kondisi medis yang mendasari dan pilihan perawatan.

Penyebab

Penyebab pusing bisa meliputi penyakit, kecemasan, dan dehidrasi.

Penyebab paling umum dari pusing adalah hipotensi ortostatik, yang merupakan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba saat seseorang berdiri.

Perubahan posisi, terutama yang cepat, mengalihkan aliran darah sementara dari otak ke tubuh. Kemungkinan besar hal ini akan menyebabkan pusing saat seseorang mengalami dehidrasi atau sakit.

Perasaan itu biasanya cepat berlalu, terutama jika seseorang duduk kembali.

Penyebab umum lainnya dari pusing termasuk:

• alergi
• penyakit, seperti pilek atau flu
• takut ketinggian
• hiperventilasi
• kegelisahan
• menekankan
• dehidrasi
• kontak yang terlalu lama dengan cuaca panas
• gula darah rendah
• alkohol, tembakau, atau penggunaan narkoba
• obat-obatan tertentu

Terkadang, pusing mungkin memiliki penyebab mendasar yang lebih parah, seperti:

• aritmia
• serangan jantung
• stroke
• syok
• gangguan telinga bagian dalam
• Pendarahan di dalam
• kehilangan darah
• kondisi neurologis, seperti penyakit Parkinson dan multiple sclerosis
• anemia
• kondisi yang mempengaruhi aliran darah
• cedera kepala
• gangguan Makan

Jika pusing disebabkan oleh kondisi mendasar yang lebih serius, seseorang biasanya akan mengalami gejala tambahan.

Pengobatan rumahan

Seseorang harus minum banyak air dalam cuaca panas untuk mengurangi risiko jatuh atau pingsan.

Sebagian besar waktu, orang yang mengalami episode pusing dapat mengelola gejalanya dengan pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup.

Seseorang yang rentan mengalami pusing atau pusing harus menggunakan tips berikut untuk mengurangi risiko jatuh atau pingsan:

• Bangun perlahan setelah duduk atau berbaring.
• Minum banyak air, terutama saat cuaca panas atau saat berolahraga.
• Makan atau minum sesuatu yang manis atau dengan karbohidrat sederhana saat merasa lemas.
• Berbaring atau duduk sampai episode berlalu.
• Cukup tidur.
• Menghindari kafein, tembakau, dan alkohol.
• Membatasi asupan garam.

Siapa pun yang mengira bahwa pengobatan mereka mungkin menyebabkan pusing harus berbicara dengan dokter.

Pengobatan

Meskipun pusing biasanya tidak memerlukan perawatan medis, dokter terkadang merekomendasikan salah satu perawatan berikut, tergantung pada penyebab yang mendasarinya:

• obat-obatan
• terapi fisik
• psikoterapi
• stoking kompresi untuk mencegah darah menggenang di kaki

Pengobatan dapat meliputi:

• diuretik
• obat anti kecemasan
• obat antinausea
• obat untuk migrain

Jika seorang dokter merekomendasikan terapi fisik untuk sakit kepala ringan, ahli terapi fisik kemungkinan akan mengajari seseorang latihan untuk meningkatkan keseimbangannya.

Pada orang yang mengalami pusing karena kecemasan, dokter mungkin merekomendasikan psikoterapi atau terapi perilaku kognitif (CBT) untuk membantu mereka mengelola kondisi ini. Seorang terapis dapat memberikan mekanisme koping lain untuk mengurangi tingkat stres seseorang.

Dalam kasus yang sangat jarang, dokter mungkin menyarankan operasi untuk episode pusing dan vertigo yang berulang. Seorang ahli bedah akan melakukan labirinektomi, yaitu pengangkatan sebagian atau seluruh telinga bagian dalam.

Kapan harus ke dokter

Seseorang harus mencari pertolongan medis darurat jika nyeri dada menyertai pusing atau pusing.

Kebanyakan orang tidak perlu mencari pertolongan medis untuk episode pusing sesekali.

Namun, penting untuk mencari pertolongan medis darurat untuk sakit kepala ringan atau pusing ketika satu atau lebih gejala berikut menyertainya:

• kelemahan di satu sisi tubuh
• wajah terkulai atau mati rasa
• pidato cadel
• nyeri dada
• nyeri di lengan, leher, atau rahang
• sakit kepala parah mendadak
• pingsan
• mati rasa atau ketidakmampuan untuk menggerakkan lengan atau kaki
• perubahan penglihatan, seperti penglihatan ganda
• detak jantung yang cepat atau tidak teratur
• kejang
• muntah

Seseorang juga harus segera menemui dokter jika pusing terjadi setelah cedera kepala.

Bawa pulang

Sakit kepala ringan adalah pengalaman umum, dan biasanya sembuh dengan sangat cepat tanpa efek yang bertahan lama. Orang yang sering mengalami pusing biasanya bisa mengatasi gejalanya di rumah.

Dalam beberapa kasus, pusing dapat terjadi sebagai akibat dari penyebab medis yang mendasari, dalam hal ini seseorang cenderung mengalami gejala tambahan.

Siapa pun yang memiliki kekhawatiran tentang pusing harus berbicara dengan dokter.