12 cara alami untuk meredakan nyeri
Orang telah menggunakan metode pereda nyeri alami selama berabad-abad. Dalam artikel ini, kami membahas 12 pereda nyeri alami yang bisa dicoba orang, termasuk pengobatan herbal, yoga, dan akupunktur.
Tes darah PTSD baru dapat membantu pencegahan dan pengobatan
Tes darah baru yang inovatif untuk biomarker genetik PTSD dapat meningkatkan akurasi diagnosis, ketepatan pengobatan, dan prediksi risiko di masa depan.
Bisakah bahan kimia ini membantu menjelaskan kecemasan?
Sebuah studi baru mencoba untuk melepaskan peran yang mungkin dimiliki glutamat dalam kecemasan. Penemuan ini pada akhirnya dapat menjadi dasar untuk perawatan yang lebih efektif.
Surat dari Editor: Nikmati setiap saat
Dalam surat bulan ini, Managing Editor Honor berbicara tentang pentingnya melangkah mundur untuk menghargai hal-hal kecil dalam hidup.
OCD: Mekanisme otak menjelaskan gejala
Studi terbesar dari jenisnya meneliti otak orang yang hidup dengan gangguan obsesif-kompulsif dan menawarkan wawasan baru tentang kondisi tersebut.
Ilmuwan menemukan area otak yang menghambat rasa takut
Penelitian baru telah mengungkapkan wilayah otak yang disebut nukleus reuniens yang bertanggung jawab untuk menekan respons ketakutan pada hewan pengerat.
Apakah lavender benar-benar membantu mengatasi kecemasan?
Sebuah penelitian terhadap tikus mengungkapkan bahwa aroma linalool, alkohol alami yang ditemukan dalam lavender, mengurangi kecemasan melalui efeknya pada sel saraf penciuman.
Bagaimana kemurahan hati bermanfaat bagi kesehatan? Studi otak menjelaskan
Mendukung orang yang dekat dengan Anda yang Anda tahu membutuhkan akan mempengaruhi otak secara berbeda dari bentuk bantuan yang lebih impersonal, saran sebuah studi baru.
Bagaimana stres dapat membantu Anda menghadapi kabar buruk
Biasanya, otak kita memiliki bias optimisme. Namun, dalam keadaan stres, kami menjadi lebih baik dalam memproses informasi negatif, kata sebuah studi baru.
Bagaimana serat dan bakteri usus membalikkan kerusakan stres
Saat bakteri usus mencerna serat, mereka menghasilkan asam lemak rantai pendek. Sebuah studi baru menemukan bahwa molekul-molekul ini melindungi usus dari kerusakan akibat stres.
Kecemasan: Kimia otak turun-temurun dieksplorasi
Sebuah studi baru menegaskan bahwa kecemasan bisa diturunkan. Ini juga menggali lebih dalam hubungan antara wilayah otak yang terlibat dalam perilaku cemas.
Lima hal aneh yang mungkin Anda lakukan saat tidur
Banyak orang melakukan perilaku aneh saat tidur. Dari yang agak memalukan hingga yang benar-benar berbahaya - pelajari lebih lanjut tentang mereka di Spotlight ini.
Peneliti menemukan 'brain switch' untuk keberanian
Para ilmuwan telah menemukan 'sakelar' yang mengontrol respons melawan-atau-lari di otak tikus. Penemuan ini relevan dengan manusia yang hidup dengan PTSD.
Memiliki audiens membuat otak Anda bekerja lebih baik
Penelitian baru meneliti apa yang terjadi di otak ketika orang melakukan tugas di depan audiens versus saat mereka tidak diawasi.
Ingin menghilangkan stres? Hapus Facebook, saran studi
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa kadar hormon stres kortisol anjlok pada orang yang berhenti menggunakan jejaring sosial populer.
Mengapa stres menyebabkan penambahan berat badan? Studi menjelaskan
Penelitian baru menjelaskan, untuk pertama kalinya, mekanisme molekuler di mana hormon stres mengontrol penambahan berat badan dengan memproduksi sel-sel lemak.
Apakah Anda takut malu? Berikut cara mengatasinya
Penelitian baru mungkin telah menemukan strategi yang berguna untuk mengatasi rasa takut yang terkadang melumpuhkan akan rasa malu atau ejekan dalam situasi sosial.
Bagaimana mengendus baju pasangan Anda bisa melawan stres
Apakah Anda kadang-kadang mengenakan kemeja pasangan Anda, atau meringkuk dengan PJ mereka saat mereka pergi? Sebuah studi baru menjelaskan mengapa, dan itu bukan karena Anda merindukan mereka.
Apa yang dapat saya lakukan tentang sakit kepala karena tegang?
Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling umum. Mereka dapat menyebabkan rasa sakit yang menekan atau menegang dan terkadang mual dan kepekaan terhadap cahaya atau suara. Orang dapat menggunakan pengobatan rumahan atau obat pereda nyeri untuk mengobatinya. Cari tahu lebih lanjut tentang sakit kepala ini, cara mencegah dan mengobatinya, dan kapan harus ke dokter.
Apa yang perlu diketahui tentang distonia fokal
Dystonia fokal adalah kelainan neurologis yang menyebabkan gerakan tak sadar atau kejang otot. Gejala pertama sering kali adalah hilangnya ketepatan dalam koordinasi otot, dan komplikasi termasuk perubahan suasana hati dan masalah tidur. Ini adalah kondisi seumur hidup, tetapi obat-obatan dapat meredakan gejala. Pelajari lebih lanjut di sini.
