Keseimbangan pH vagina: Gejala, pengobatan, dan tes
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Menjaga keseimbangan pH vagina sangat penting untuk menjaganya tetap sehat. PH di bawah 7 bersifat asam, sedangkan pH di atas 7 bersifat basa. PH vagina normal biasanya kurang dari 4,5. Semakin rendah angkanya, semakin asam lingkungan vagina.
Dokter dapat melakukan pengukuran pH vagina untuk menentukan tingkat keasaman lingkungan vagina. Ini juga memungkinkan untuk mengujinya di rumah.
Di dalam vagina, pH yang tinggi dapat menyebabkan infeksi karena memungkinkan bakteri dan jamur berkembang biak.
Dalam artikel ini, pelajari lebih lanjut tentang tingkat pH normal vagina, cara mengujinya di rumah, dan apa yang harus dilakukan untuk memulihkan keseimbangan pH vagina.
Berapa tingkat pH vagina yang normal?
PH vagina dapat berubah seiring waktu seiring bertambahnya usia.
PH vagina normal adalah antara 3,8 dan 4,5. Tingkat pH dalam kisaran ini dapat membantu mencegah infeksi bakteri dan jamur.
Lactobacilli bakteri hidup di vagina dan mengeluarkan asam laktat dan hidrogen peroksida, yang memberi vagina tingkat pH asam.
PH vagina dapat berubah sepanjang hidup seseorang. Biasanya lebih tinggi dari 4,5 sebelum seseorang mengalami periode menstruasi pertama dan setelah menopause.
PH vagina biasanya kurang dari 4,5 selama tahun-tahun reproduksi wanita kecuali jika suatu kondisi atau infeksi meningkatkannya.
Apa yang mengubah pH vagina?
Beberapa kondisi dan infeksi dapat mempengaruhi keseimbangan pH vagina, biasanya dengan meningkatkan kadar pH.
Penyebab perubahan pH vagina meliputi:
Bakteri vaginosis
Bakteri vaginosis adalah suatu kondisi medis yang terjadi ketika terlalu banyak bakteri yang ada di dalam vagina. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kadar pH vagina.
Seseorang dengan vaginosis bakterial mungkin mengalami gatal-gatal, rasa terbakar, atau nyeri pada vagina. Mereka mungkin juga merasakan sensasi terbakar saat buang air kecil dan melihat keluarnya cairan berwarna putih atau abu-abu.
Douching
Douching mengacu pada mencuci atau membersihkan vagina menggunakan larutan tertentu, seperti yang mengandung cuka atau soda kue.
Larutan ini mengklaim dapat mengurangi bau vagina, tetapi kenyataannya dapat memperburuk baunya. Ini karena mereka menghilangkan bakteri baik, yang memengaruhi keseimbangan pH vagina dan dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi.
Mati haid
Satu studi menemukan bahwa wanita cenderung memiliki tingkat pH yang lebih tinggi selama menopause. Dalam penelitian tersebut, wanita menopause memiliki rata-rata pH vagina 5,3.
Penurunan kadar estrogen selama menopause dapat memengaruhi pH vagina seseorang.
Infeksi vagina lainnya
Adanya infeksi selain vaginosis bakterial juga dapat meningkatkan pH vagina.
Contohnya termasuk Trichomonas vaginalis dan kelompok B Streptococcus (GBS).
Adanya darah menstruasi
Darah memiliki pH yang lebih tinggi dari lingkungan vagina. Saat seseorang sedang haid, adanya darah haid dapat meningkatkan kadar pH vagina.
Kehadiran air mani
Air mani bersifat basa, kebalikan dari lingkungan asam vagina. Ketika air mani masuk ke dalam vagina, itu dapat meningkatkan pH untuk sementara waktu.
Minum antibiotik
Orang menggunakan antibiotik untuk membunuh bakteri berbahaya, tetapi obat-obatan ini juga dapat membunuh bakteri baik. Ini termasuk bakteri di dalam vagina. Jika seseorang mengonsumsi antibiotik, pH vagina mereka mungkin tidak seimbang.
Infeksi saluran kemih (ISK)
ISK tidak menyebabkan pH vagina lebih tinggi, tetapi pH tinggi dapat meningkatkan risiko seseorang terkena ISK.
Penurunan kadar estrogen selama perimenopause dan menopause dapat membuat seseorang berisiko lebih sering terkena ISK, karena estrogen yang lebih rendah memungkinkan pH vagina meningkat.
Dokter mungkin meresepkan perawatan estrogen untuk menurunkan pH vagina dan mencegah ISK lebih lanjut.
Kondisi lain
Para peneliti juga mengaitkan pH vagina yang lebih tinggi dengan beberapa kondisi lain, termasuk kemandulan, kelahiran prematur, dan peningkatan risiko infeksi menular seksual (IMS).
Pengobatan alami untuk mengembalikan keseimbangan
Orang dapat membeli alat pengujian rumahan yang mengukur keseimbangan pH vagina. Perlengkapan ini tersedia di beberapa apotek dan online.
Pengujian di rumah dapat mengungkapkan tingkat pH yang meningkat, yang dapat mengindikasikan adanya infeksi.
Tes ini melibatkan penempatan selembar kertas yang mengukur pH di dinding vagina untuk jangka waktu tertentu.
Setelah mengeluarkan kertas, seseorang dapat membandingkan warna yang dihasilkan dengan yang ada pada bagan di kit. Setiap warna sesuai dengan nilai pH.
Orang-orang harus membaca semua informasi yang disertakan dalam test kit. Ini termasuk rekomendasi waktu tes, termasuk tidak melakukan tes saat menstruasi atau terlalu cepat setelah berhubungan seks.
Jika kadar pH vagina seseorang secara rutin tinggi tanpa gejala infeksi, mereka dapat mengambil beberapa langkah di rumah untuk mengurangi kadar pH mereka. Ini termasuk:
- Menghindari sabun dan douche yang keras. Sabun biasanya memiliki pH tinggi, dan menggunakannya untuk membersihkan area vagina dapat meningkatkan pH vagina. Cara terbaik adalah menggunakan air hangat dan pembersih lembut untuk membersihkan vulva, tetapi jangan menggunakan sabun di dalam vagina. Ini akan membantu menjaga keseimbangan pH vagina.
- Mengonsumsi suplemen atau supositoria probiotik. Probiotik membantu memulihkan tingkat bakteri alami tubuh. Beberapa makanan juga mengandung probiotik, termasuk yogurt, miso, dan kombucha.
- Mengganti tampon secara teratur. Membiarkan tampon terlalu lama dapat meningkatkan pH vagina karena pH darah agak basa. Sering mengganti tampon juga mengurangi risiko infeksi bakteri, termasuk sindrom syok toksik (TSS).
- Menggunakan pelindung penghalang saat berhubungan seks. Menggunakan pelindung penghalang, seperti kondom atau bendungan gigi, tidak hanya membantu mencegah kehamilan dan IMS tetapi juga dapat mencegah air mani dan cairan lain mempengaruhi tingkat pH di vagina.
Dokter juga dapat meresepkan krim, seperti krim estrogen, yang dapat membantu menurunkan tingkat pH vagina.
Ringkasan
Menjaga keseimbangan pH vagina dapat membantu mengurangi infeksi dan mencegah komplikasi.
Dokter jarang hanya mengandalkan pengukuran pH vagina untuk mendiagnosis kondisi medis, seperti infeksi jamur, atau untuk menentukan apakah seseorang mendekati menopause atau tidak. Namun, tes pH vagina dapat membantu memastikan diagnosis yang dicurigai.
Orang-orang dapat mengambil langkah-langkah, seperti menggunakan suplemen probiotik dan tidak melakukan douching, untuk membantu menjaga keseimbangan pH vagina mereka.
