Cara mengatasi sakit tenggorokan
Sakit tenggorokan bisa membuat makan dan bahkan berbicara terasa sakit. Ini membawa rasa gatal dan iritasi ke tenggorokan yang bisa menjadi lebih buruk saat menelan.
Penyebab umumnya termasuk infeksi virus, seperti pilek atau flu, atau bakteri. Kebanyakan sakit tenggorokan tidak serius, tetapi gejala yang parah bisa membuat Anda sulit bernapas.
Bagaimana seseorang menangani sakit tenggorokan tergantung pada tingkat keparahan dan penyebabnya. Biasanya, pengobatan rumahan dapat meredakan ketidaknyamanan sampai hilang. Terkadang, bagaimanapun, itu membutuhkan perawatan medis.
Cari tahu lebih lanjut tentang penyebab dan gejala serta cara mengatasinya.
Penyebab
Virus dan bakteri adalah dua penyebab umum sakit tenggorokan.
Virus
Banyak sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi virus, seperti:
- flu biasa
- influensa
- virus Epstein Barr (EBV), yang menyebabkan infeksi mononukleosis (mono), kadang-kadang dikenal sebagai demam kelenjar
Jika gejalanya parah, orang tersebut harus ke dokter. Namun, dokter tidak akan meresepkan antibiotik untuk virus.
Bakteri
"Radang tenggorokan" adalah jenis infeksi tenggorokan yang umum akibat paparan strain bakteri streptokokus.
Gejalanya meliputi:
- demam lebih dari 101 ° F
- bercak putih di tenggorokan
- kelenjar bengkak atau lunak di daerah leher
Orang tersebut mungkin memerlukan antibiotik untuk melawan infeksi dan mencegah komplikasi. Pada anak-anak, radang tenggorokan yang tidak diobati dapat meningkatkan risiko demam rematik atau radang ginjal.
Radang tenggorokan menyumbang 20-30 persen dari sakit tenggorokan pada anak-anak dan 5-15 persen pada orang dewasa, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Penyebab umum sakit tenggorokan lainnya meliputi:
- alergi
- iritasi yang disebabkan oleh panas kering, polutan, atau bahan kimia
- refluks, saat asam lambung naik ke bagian belakang tenggorokan
- udara dingin
Kondisi yang lebih parah tetapi kurang umum yang dapat melibatkan sakit tenggorokan meliputi:
- Infeksi HIV
- tumor tenggorokan, lidah, atau laring
- epiglotitis
Epiglotitis adalah infeksi tenggorokan yang jarang tetapi berpotensi berbahaya di mana peradangan dan pembengkakan epiglotis dapat menutup jalan napas, sehingga sulit bernapas. Ini adalah keadaan darurat medis.
Orang yang paling berisiko mengalami sakit tenggorokan meliputi:
- anak-anak berusia 5–15 tahun
- orang dengan alergi
- orang dengan sistem kekebalan yang lemah
- orang yang bersentuhan dengan bahan pengiritasi kimiawi
- orang yang memiliki infeksi sinus jangka panjang atau sering
- orang yang amandelnya besar atau berbentuk tidak teratur
Siapa pun dengan gejala yang sedang atau parah harus menemui dokter, karena mereka mungkin memiliki kondisi mendasar yang memerlukan perawatan lebih lanjut.
Gejala
Gejala sakit tenggorokan bisa berbeda-beda tergantung penyebab pastinya.
Tanda dan gejala umum meliputi:
- sensasi gatal di tenggorokan
- nyeri di daerah tenggorokan yang menjadi lebih buruk saat menelan atau berbicara
- kesulitan menelan
- kelenjar sakit atau bengkak di daerah leher atau rahang
- amandel merah bengkak
- suara parau atau teredam
- batuk, bersin, dan pilek
- demam
Pada anak-anak
Sakit tenggorokan umum terjadi pada setiap kelompok usia, tetapi paling umum terjadi pada anak-anak berusia 5–15 tahun, menurut CDC.
Radang tenggorokan lebih sering terjadi pada anak-anak daripada pada orang dewasa. Gejala pastinya tergantung pada usia, tetapi, selain sakit tenggorokan, gejala tersebut mungkin termasuk:
- demam
- kelenjar getah bening yang bengkak di leher
- menjadi rewel
- nafsu makan berkurang
- amandel bengkak dengan tanda nanah
- bintik-bintik merah kecil di atap mulut
- sakit kepala
- sakit perut, mual, dan muntah, terutama pada anak-anak
Sebelum usia 3 tahun, radang tenggorokan jarang terjadi, dan gejalanya cenderung tidak terlalu parah.
Seorang dokter mungkin meresepkan antibiotik untuk radang tenggorokan, untuk mencegah komplikasi di masa depan.
Infeksi virus adalah penyebab paling sering dari sakit tenggorokan pada anak-anak. Obat ini tidak akan merespons antibiotik, tetapi dokter mungkin meresepkan pengobatan untuk meredakan ketidaknyamanan.
Gejala epiglotitis meliputi:
- sakit tenggorokan yang parah
- kesulitan menelan dan bernapas
- suara bernada tinggi saat menarik napas
- air liur
- kulit yang tampak biru, karena kekurangan oksigen
Jika seorang anak mengalami gejala-gejala ini, mereka membutuhkan perhatian medis segera.
Di masa lalu, epiglotitis sering terjadi, tetapi sejak rutin Influenza Haemophilus vaksinasi tipe b (Hib) dimulai pada tahun 1985, kejadian tahunannya pada anak-anak telah turun 99 persen menjadi kurang dari 1 dari setiap 100.000 anak, menurut sebuah laporan yang diterbitkan pada tahun 2016.
Pada orang dewasa
Infeksi bakteri dan virus juga umum terjadi pada orang dewasa. Gejala dan pengobatannya mirip dengan anak-anak.
Epiglotitis menyebabkan gejala yang sama pada orang dewasa seperti pada anak-anak. Ini membutuhkan perhatian medis darurat.
Jarang terjadi, tetapi insiden tahunan pada orang dewasa telah meningkat sejak 1986 dari satu dari setiap 100.000 orang menjadi sekitar 2–3 orang dewasa setiap 100.000.
Kapan harus ke dokter
Kebanyakan sakit tenggorokan hilang dengan sendirinya dalam 5–10 hari, dan pengobatan di rumah biasanya sudah cukup.
Namun terkadang, perawatan medis diperlukan.
Akademi Otolaringologi, Bedah Kepala, dan Leher Amerika menyarankan agar seseorang mengunjungi dokter jika mereka memiliki:
- sakit tenggorokan yang parah dan terus-menerus yang tidak kunjung sembuh
- kesulitan bernapas, menelan, atau membuka mulut
- bengkak di wajah atau leher
- demam 101 ° F atau lebih
- darah di air liur atau lendir
- benjolan di leher
- suara serak yang berlangsung selama 2 minggu
- sakit telinga
- ruam
Mengambil swab
Jika dokter mencurigai sakit tenggorokan adalah bakteri, mereka akan sering memulai dengan mengambil usap tenggorokan untuk pengujian di laboratorium untuk menentukan apakah ada infeksi radang.
Ada beberapa cara untuk melakukan ini.
Dokter mengambil sampel dengan menyentuh bagian belakang tenggorokan dan amandel dengan aplikator berujung kapas. Di laboratorium, seseorang akan mengolesi sampel dalam wadah kultur. Jika ada bakteri strep, ia akan tumbuh. Ini biasanya membutuhkan waktu 24 jam.
Tes strep cepat dapat memberikan hasil dalam hitungan menit. Kadang-kadang dokter akan merekomendasikan tes kultur untuk memastikan hasil negatif dari tes strep cepat.
Jika hasil tes negatif, infeksi disebabkan oleh virus, dan antibiotik tidak akan membantu.
Jika tes strep positif, dokter dapat meresepkan antibiotik.
Tes EBV
Jika dokter mencurigai EBV, mereka dapat merekomendasikan tes darah untuk memastikannya. Cari tahu lebih lanjut di artikel khusus kami.
Terkadang, sakit tenggorokan bisa terjadi karena alasan lain, seperti tumor. Jika masalah tidak kunjung hilang, dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menemukan penyebabnya.
Pengobatan sakit tenggorokan
Perawatan akan tergantung pada penyebab sakit tenggorokan.
Infeksi bakteri: Dalam kasus infeksi bakteri, seperti radang tenggorokan, dokter mungkin meresepkan antibiotik. Orang harus selalu mengambil kursus lengkap, bahkan jika mereka merasa lebih baik sebelum menyelesaikan semua pengobatan.
Infeksi virus: Sakit tenggorokan akibat infeksi virus biasanya mulai membaik dalam 7 hari dan tidak memerlukan perawatan medis. Asetaminofen atau pereda nyeri ringan dapat membantu meredakan nyeri dan demam. Anak-anak dapat menggunakan versi pediatrik ini. Seorang apoteker dapat menyarankan mana yang akan digunakan dan berapa banyak.
Penting untuk selalu mengikuti petunjuk tentang pengobatan dan tidak mengambil lebih dari yang mereka sarankan.
Seseorang dengan epiglotitis atau mungkin perlu menghabiskan waktu di rumah sakit. Dalam kasus yang parah, mereka mungkin memerlukan intubasi untuk membantu mereka bernapas.
Jika investigasi mengungkapkan tumor atau penyebab lain, dokter akan mendiskusikan pilihan pengobatan yang sesuai dengan individu tersebut.
Pengobatan rumahan
Beberapa strategi perawatan di rumah dapat membantu meredakan gejala sakit tenggorokan:
- banyak istirahat
- minum banyak cairan untuk menjaga tenggorokan tetap lembab dan mencegah dehidrasi
- makanan dingin, seperti es loli, untuk anak-anak
- berkumur dengan air garam hangat atau cuka sari apel
- pelega tenggorokan atau permen keras untuk meredakan sakit tenggorokan dan batuk untuk anak di atas usia 4 tahun dan orang dewasa
Minuman penenang untuk sakit tenggorokan
Mengkonsumsi cairan hangat dapat membantu meredakan ketidaknyamanan.
Minuman yang digunakan orang-orang antara lain:
- lemon hangat atau air dengan madu
- teh jahe
- teh akar licorice
Perhatian untuk anak-anak
Madu tidak aman untuk anak di bawah 1 tahun, karena risiko botulisme, sejenis keracunan makanan.
Permen pelega tenggorokan dan permen keras dapat menyebabkan bahaya tersedak dan tidak cocok untuk anak kecil.
Pengobatan alternatif
Beberapa pengobatan rumahan lainnya mungkin berguna, tetapi mungkin tidak aman untuk semua orang.
Tablet hisap seng asetat tersedia sebagai obat bebas.
Sebuah tinjauan dari tiga penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015 menyimpulkan bahwa melarutkan tablet yang mengandung seng asetat dosis tinggi di mulut dapat meredakan gejala flu biasa pada orang dewasa, termasuk sakit tenggorokan.
Namun, lebih banyak bukti diperlukan untuk menunjukkan bahwa itu berfungsi dan aman dalam jangka panjang. Ini juga dapat memiliki beberapa efek samping, termasuk mual dan rasa tidak enak di mulut.
Semprotan hidung seng juga tersedia, tetapi beberapa orang mengalami kehilangan bau permanen setelah menggunakannya. Anak-anak sebaiknya tidak menggunakan produk ini.
Solusi lain yang digunakan orang meliputi:
- pohon elm licin
- serrapeptase
- akar marshmallow untuk batuk
- ginseng
- suplemen bawang putih
- vitamin C
- Echinacea
- vitamin D
Beberapa di antaranya mungkin berguna karena kemungkinan memiliki sifat anti-inflamasi. Namun, tidak ada bukti yang membuktikan bahwa banyak perawatan ini efektif atau aman.
Beberapa, seperti vitamin C, tidak akan memiliki efek tambahan setelah seseorang terserang flu.
Namun, sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2017 menyimpulkan bahwa ekstrak cengkeh, jahe, danshen, dan bunga Echinacea dapat mengurangi peradangan yang dapat terjadi akibat radang tenggorokan.
Klik di sini untuk mempelajari tentang 15 pengobatan rumahan untuk sakit tenggorokan.
Orang harus menghindari pengobatan rumahan yang belum terbukti jika:
- berusia di bawah 18 tahun
- hamil
- memiliki kondisi kesehatan tertentu
Selalu tanyakan kepada dokter atau ahli kesehatan sebelum mengambil pengobatan alternatif apa pun, untuk memastikan obat tersebut aman digunakan dan tidak akan berinteraksi dengan obat lain.
Pencegahan
Beberapa langkah sederhana dapat membantu mencegah sakit tenggorokan.
Untuk menghindari mikroba penyebab sakit tenggorokan:
- Sering-seringlah mencuci tangan, termasuk setelah bersin dan batuk
- hindari menyentuh hidung atau mulut Anda
- jangan berbagi makanan, peralatan makan, atau gelas minum
- batuk atau bersin ke tisu, buang, dan segera cuci kedua tangan
- hindari menyentuh air mancur minum umum dengan mulut Anda
- hindari kontak dekat dengan orang yang sakit dan jauhi orang jika Anda sakit
- gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol jika sabun dan air tidak tersedia
- hindari merokok atau berada di dekat asap
Pandangan
Sakit tenggorokan bisa terasa tidak nyaman, tetapi sebagian besar tidak serius, dan biasanya hilang dengan cepat. Pengobatan rumahan dan obat bebas dapat meredakan gejalanya.
Namun, jika gejalanya parah, terus-menerus, atau jika seseorang mengalami kesulitan bernapas, sebaiknya temui dokter. Jika itu radang tenggorokan, mereka akan meresepkan antibiotik.
