Bisakah dehidrasi memengaruhi kehamilan?
Dehidrasi lebih sering terjadi selama kehamilan dibandingkan pada waktu lainnya. Sebagian besar kasus dehidrasi dalam kehamilan ringan, tetapi dehidrasi parah bisa berbahaya bagi ibu dan bayinya.
Janin sangat menuntut tubuh, dan wanita hamil perlu mengonsumsi nutrisi tambahan. Morning sickness, serta kondisi yang menyebabkan muntah berlebihan, juga berperan dalam dehidrasi.
Artikel ini membahas cara mengidentifikasi dehidrasi, efek dehidrasi ibu pada bayi, dan cara mencegahnya terjadi.
Gejala dehidrasi selama kehamilan
Umumnya, tanda dehidrasi yang pertama adalah rasa haus.
Orang yang merasa haus setelah berkeringat, menghabiskan waktu lama dalam cuaca panas, atau tidak minum air dalam waktu lama kemungkinan besar akan mengalami dehidrasi.
Tanda-tanda dehidrasi lainnya termasuk:
- perasaan kering di tenggorokan atau mulut
- bibir kering dan pecah-pecah
- kulit yang tampak kering
- kulit kurang elastis yang terlihat cekung atau tipis
- lebih jarang buang air kecil
- urin berwarna gelap
- buang air kecil lebih jarang
- tidak berkeringat, bahkan dalam cuaca panas
- merasa lemah atau lelah
- sembelit, tinja keras, dan wasir
- merasa pusing
Beberapa orang mungkin mengalami kontraksi Braxton Hicks saat mengalami dehidrasi.
Saat dehidrasi semakin parah, perasaan haus bisa hilang. Beberapa tanda dehidrasi yang lebih parah selama kehamilan meliputi:
- pusing dan kebingungan
- jantung berdebar kencang
- perubahan pola gerakan bayi
- tekanan darah rendah, yang dapat menyebabkan pusing atau pingsan
Dehidrasi yang parah dapat menyebabkan syok dan kegagalan organ. Itu juga bisa membahayakan bayi.
Penyebab dehidrasi selama kehamilan
Penyebab dehidrasi terbagi dalam dua kategori umum:
Tidak minum cukup air
Meskipun ada banyak rekomendasi yang tersedia tentang berapa banyak air yang harus diminum orang, kebutuhannya berbeda dari orang ke orang. Kehamilan memberi beban tambahan pada tubuh. Jadi wanita umumnya perlu minum lebih banyak air selama kehamilan daripada sebelum hamil.
Seseorang yang aktif secara fisik atau yang tinggal di iklim panas akan lebih banyak berkeringat dan membutuhkan lebih banyak air.
Individu yang mengubah tingkat aktivitasnya secara tiba-tiba atau pindah ke iklim yang lebih hangat mungkin membutuhkan lebih banyak air daripada sebelumnya. Jika mereka tidak menyesuaikan jumlah yang mereka minum, mereka bisa mengalami dehidrasi.
Orang dengan kelainan makan, terutama bulimia, mungkin lebih rentan mengalami dehidrasi.
Ketika dehidrasi terjadi karena kurang minum air, sering kali mudah diatasi hanya dengan minum lebih banyak air - terutama pada tahap awal dehidrasi.
Tidak cukup menyerap air
Beberapa kondisi medis, terutama yang menyebabkan muntah dan diare, dapat membuat tubuh sulit menyerap air yang dibutuhkannya.
Mual dan muntah lebih sering terjadi selama kehamilan dibandingkan waktu lainnya. Mereka yang mengalami hiperemesis gravidarum, yang terjadi pada 3 persen kehamilan, mungkin mengalami muntah hebat yang menyebabkan penurunan berat badan dan dehidrasi.
Masalah kesehatan lainnya, terutama yang memengaruhi metabolisme, dapat menyebabkan dehidrasi. Ini termasuk:
- gagal ginjal
- gangguan metabolisme langka tertentu
- gangguan usus seperti penyakit Crohn atau penyakit celiac yang membuat sulit untuk menyerap nutrisi
Orang dengan kondisi medis yang mendasari berisiko lebih tinggi mengalami dehidrasi dalam cuaca panas, setelah berolahraga intens, atau saat mereka tidak minum cukup air.
Komplikasi
Dehidrasi ringan biasanya tidak berbahaya selama kehamilan selama wanita tersebut mendapat cukup cairan. Dehidrasi parah bisa berbahaya bagi ibu dan bayinya.
Dehidrasi dapat menurunkan kadar cairan ketuban, yang dapat memengaruhi perkembangan bayi, menyebabkan persalinan prematur, dan dapat memengaruhi produksi ASI.
Dehidrasi dapat menyebabkan kekurangan nutrisi yang penting bagi kesehatan ibu hamil dan bayi yang sedang berkembang.
Namun, dehidrasi bukanlah penyebab utama persalinan prematur. Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa mereka yang menunjukkan tanda-tanda persalinan prematur tidak lebih mungkin mengalami dehidrasi daripada mereka yang tidak mengalami persalinan prematur.
Terkadang, dehidrasi bisa menyebabkan koma atau bahkan berakibat fatal.
Kapan harus pergi ke rumah sakit
Sulit untuk mendiagnosis diri sendiri apakah dehidrasi ringan atau parah. Jika air minum atau minuman elektrolit tidak segera meredakan gejala, hubungi dokter kandungan atau bidan. Jika itu akhir pekan atau setelah jam kerja, mungkin ada antrean setelah jam kerja yang dapat membantu. Jika tidak ada layanan seperti itu yang tersedia, pertimbangkan untuk pergi ke penyedia perawatan darurat.
Wanita harus pergi ke rumah sakit karena dehidrasi ketika mereka:
- rasakan pola gerakan bayi berubah
- mulai berdarah atau bocor cairan
- mengalami kontraksi yang menurut mereka mungkin merupakan tanda persalinan prematur
- telah didiagnosis dengan kondisi medis yang serius, seperti gagal ginjal
- mengalami muntah atau diare lebih dari 12 jam
- sudah berhenti berkeringat meski minum cairan
- memproduksi sangat sedikit atau tidak ada urine
- pingsan, kejang atau merasa bingung
Mereka yang mengalami hiperemesis gravidarum atau kondisi medis lainnya harus berdiskusi dengan dokter kapan waktunya untuk pergi ke rumah sakit.
Jika dokter mencurigai bahwa gejala wanita tersebut merupakan keadaan darurat medis, mereka harus mencari perawatan darurat.
Perawatan untuk dehidrasi mungkin termasuk memberikan cairan melalui jarum di pembuluh darah (IV). Beberapa wanita yang mengalami dehidrasi mungkin juga memerlukan elektrolit, seperti natrium dan magnesium, untuk membantu mereka menyerap cairan dengan baik.
Beberapa orang mungkin perlu tinggal di rumah sakit selama beberapa hari untuk pemantauan.
Mencegah dehidrasi
Untuk mencegah dehidrasi, tingkatkan asupan cairan hingga urine menjadi bening atau kuning sangat pucat. Pertimbangkan untuk membawa botol air atau sering-sering minum air.
Wanita yang berolahraga atau menghabiskan waktu di luar ruangan dalam cuaca panas yang hebat harus meningkatkan asupan cairan mereka lebih banyak lagi.
Makanan tertentu dapat membuat orang lebih mungkin mengalami dehidrasi, termasuk makanan atau minuman berkafein. Penting untuk minum banyak air saat mengonsumsi makanan ini.
Perawatan prenatal memainkan peran penting dalam mencegah dehidrasi. Dehidrasi sering kali disebabkan oleh kondisi yang mendasari, seperti masalah metabolisme atau hiperemesis gravidarum. Seorang dokter dapat membantu mencegah kondisi ini menyebabkan dehidrasi.
Jika seorang wanita memiliki riwayat dehidrasi atau kondisi yang menyebabkan dehidrasi, sebaiknya bicarakan dengan dokter tentang cara mencegah dehidrasi terjadi.
Pandangan
Biasanya, dehidrasi adalah ketidaknyamanan sementara yang dapat diperbaiki dengan minum lebih banyak cairan. Namun, dehidrasi harus dianggap serius karena dapat menyebabkan banyak masalah selama kehamilan.
Siapa pun yang mengira dirinya mengalami dehidrasi atau yang memiliki faktor risiko dehidrasi sebaiknya membicarakan kekhawatiran mereka dengan dokter.
Lebih aman bereaksi berlebihan terhadap dehidrasi daripada mengabaikan masalah yang bisa mengancam nyawa bayi. Bahkan jika seorang wanita tidak yakin apakah gejala mereka cukup serius untuk pergi ke rumah sakit harus berhati-hati dengan mencari perawatan darurat.
Q:
Berapa banyak air yang harus saya minum setiap hari selama kehamilan?
SEBUAH:
Asupan air sangat penting agar tubuh berfungsi dengan baik, dan menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, orang harus minum lebih banyak selama kehamilan. Aturan umumnya adalah minum enam sampai delapan gelas 8 ons air per hari. Namun, ini adalah tujuan rata-rata, dan kebutuhan individu dapat bervariasi bergantung pada faktor-faktor lain. Mereka yang hamil harus berbicara dengan dokter mereka untuk mengetahui seberapa banyak mereka perlu minum.
Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.
