Manfaat merendam kaki Anda dalam cuka

Cuka dapat melindungi dari bakteri, jamur, dan mikroba berbahaya lainnya, sehingga merendam kaki dapat memberikan manfaat potensial untuk kaki. Mudah dibuat dalam 1 bagian cuka, 2 bagian larutan air.

Cuka bisa memiliki berbagai kegunaan, seperti untuk memasak, membersihkan, atau sebagai pengobatan alternatif. Ini karena cuka mengandung asam asetat yang memiliki sifat antimikroba.

Cuka dapat membantu memperbaiki kondisi berikut:

• bau kaki
• kaki atlet
• kutil

Jenis cuka yang berbeda mengandung asam asetat dalam jumlah yang berbeda-beda. Misalnya, cuka putih mengandung sekitar 4 hingga 7 persen asam asetat, sedangkan cuka sari dan anggur mengandung sekitar 5 hingga 6 persen.

Cara merendam kaki dengan cuka

Berbagai jenis cuka, termasuk cuka putih atau cuka, cocok untuk merendam kaki.

Rendam kaki cuka dengan menggunakan resep berikut ini:

1. mengisi baskom dengan 1 cangkir cuka
2. menambahkan 2 cangkir air hangat
3. terus tambahkan 1 bagian cuka, 2 bagian air sampai baskom penuh
4. merendam kaki selama 10 hingga 20 menit

Ulangi proses ini setiap hari atau sampai masalah kaki hilang.

Jenis cuka yang digunakan seseorang kemungkinan tidak akan membuat perbedaan yang signifikan dalam keefektifan perendaman. Namun, mungkin lebih baik menghindari cuka herbal atau buah karena mengandung bahan tambahan.

Mengapa cuka bermanfaat untuk kaki?

Kulit di kaki rentan mengalami masalah karena dehidrasi dan paparan lingkungan tempat bakteri atau jamur dapat tumbuh.

Cuka mengandung banyak khasiat bermanfaat yang dapat membantu mengatasi masalah ini.

Bau kaki

Bau kaki yang tidak sedap bisa disebabkan oleh keringat yang menumpuk di sekitar kaki. Beberapa orang merasa kaki mereka berkeringat bahkan saat mereka tidak melakukan olahraga atau aktivitas berat lainnya.

Terkadang, bau kaki diperparah oleh pertumbuhan bakteri dan jamur di kaki dan alas kaki.

Karena cuka bersifat antimikroba, merendam kaki dalam air cuka selama 10 hingga 20 menit dapat membantu membunuh bakteri atau jamur penyebab bau kaki. Bersihkan kaki dengan sabun lembut biasa sebelum dan sesudah berendam.

Kaki atlet

Kaki atlet adalah penyakit kulit menular yang disebabkan oleh paparan jamur tertentu. Ini mempengaruhi kaki karena sepatu menciptakan lingkungan yang hangat, gelap, dan lembab untuk jamur tumbuh. Ini sering berkembang di antara jari-jari kaki dan menyebabkan kulit menjadi kering, sensitif, dan rentan terhadap kerusakan.

Bertelanjang kaki di tempat umum, seperti di gym atau kolam renang, dapat menyebabkan kaki atlet.

Karena cuka memiliki khasiat antijamur, merendam kaki setiap hari dalam rendaman kaki dengan cuka dapat membantu melawan infeksi jamur, seperti kutu air.

Namun, saat ini tidak ada bukti tepercaya yang menunjukkan bahwa pengobatan rumahan apa pun, termasuk cuka, berguna untuk pengobatan kaki atlet. Namun, rendaman cuka dapat meredakan dan meredakan gejala dan kecil kemungkinannya menyebabkan bahaya apa pun.

Pengobatan masih merupakan bentuk pengobatan yang paling efektif untuk kaki atlet.

Kutil

Cuka memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah kutil.

Kutil adalah pertumbuhan kulit yang disebabkan oleh infeksi virus.

Virus yang menyebabkan kutil adalah human papillomavirus (HPV). Dimungkinkan untuk menularkan kutil dari satu orang ke orang lain melalui kontak dekat dengan kulit.

Kutil bisa terjadi di kaki. Mereka biasanya tidak menyakitkan dan tidak memiliki kaitan dengan kanker, tetapi bisa jadi tidak sedap dipandang.

Karena cuka memiliki sifat antimikroba, cuka dapat melindungi dari virus. Ada kemungkinan bahwa rendaman cuka dapat membantu mengobati atau mencegah tumbuhnya kutil di kaki.

Saat ini tidak ada bukti bahwa cuka dapat melawan infeksi yang disebabkan oleh virus, seperti HPV. Namun, penelitian menemukan bahwa asam asetat dalam cuka dapat bermanfaat mencegah infeksi kulit pada penderita luka bakar.

Resiko

Cuka sebagian besar aman jika digunakan dalam jumlah sedang. Namun, orang tetap harus menggunakan cuka dengan hati-hati.

Cuka mungkin saja mengiritasi kulit yang sudah meradang. Cuka juga tidak cocok untuk mengobati luka di kaki.

Orang yang menderita diabetes sebaiknya menghindari penggunaan cuka untuk masalah kaki. Meskipun diabetes dapat menyebabkan berbagai kondisi kaki, termasuk kutil dan kaki atlet, hal ini sering kali memerlukan perawatan spesialis.

Bawa pulang

Saat ini, hanya ada sedikit bukti kuat yang mendukung penggunaan cuka dengan cara ini, tetapi rendam kaki dengan cuka tidak mungkin menyebabkan kerusakan apa pun dalam banyak kasus dan dapat memberikan beberapa manfaat untuk masalah yang berhubungan dengan kaki.